Książka naturalnym lekarstwem

Książki - jakie korzyści płyną z czytania?

Żyjemy w czasach, w których książki zostały zastąpione filmami i serialami. Coraz więcej ludzi decyduje się na zdobywanie informacji drogą internetową, jednak czy jest to najlepsze rozwiązanie? Faktem jest, że czytanie książek bardzo rozwija nasz umysł, dzięki czemu pobudzamy naszą wyobraźnię i ćwiczymy ortografię, interpunkcję oraz wzbogacamy słownictwo. Książka to także relaks i uspokojenie. 

Wiele studiów udowadnia, że czytanie skutecznie obniża poziom stresu dnia codziennego. Już po 6 minutach możemy zredukować stres aż o 60%. Aby sposób ten działał skutecznie powinno wybierać się książki wedle zainteresowań. Takie, które pozwolą oderwać się od problemów nam towarzyszących. Jednak łagodzenie stresu nie jest jedyną zaletą płynąca z tej formy spędzania wolnego czasu. Nasze kompetencje społeczne oraz emocjonalne będą budowane, przez co łatwiej jest odnaleźć się nam w świecie pełnym wyzwań oraz budować relacje międzyludzkie.

Czytanie poprawia również naszą pamięć. Z każdą nową powieścią mamy do zapamiętania wiele szczegółów: miejsca, cechy charakterów, imiona, a także powiązania między bohaterami. Dzięki temu w naszych mózgach tworzą się nowe synapsy, a te które już posiadamy stają się silniejsze, co za tym idzie opóźniamy proces starzenia się mózgu.

 W moim życiu książki towarzyszyły mi od najmłodszych lat. Uważam, że bardzo ukształtowały moją osobowość, ponieważ dzięki zawartym na papierze historiom rozwinęłam ogromną delikatność. Wiele charakterów było dla mnie inspiracją, dzięki nim wykształciłam chęć do działania i zmian w moim życiu, które zaprowadziły mnie do miejsca w którym właśnie się znajduję. Poczucie empatii oraz wrażliwość na drugiego człowieka wykształciły u mnie właśnie książki, dlatego moim zdaniem, powinny towarzyszyć nam od najmłodszych lat, bo to właśnie poprzez czytanie kształtujemy cechy charakteru, które w dzisiejszych czasach są coraz bardziej unikatowe. Ułatwiło mi to również podejmowanie wielu życiowych decyzji - czytając wcielamy się w uczucia bohaterów  powieści, często zastanawiając się w jaki sposób postąpilibyśmy w danej sytuacji. Rozszerza nasze horyzonty, a także popycha w stronę refleksji na tematy o których możliwe, że wcześniej nie myśleliśmy.

Reasumując: Czytanie książek ma wiele wspaniałych właściwości, dlatego ważne jest, aby poświecić choć odrobinę czasu na taką aktywność!

P.S. 

Publikuję przemyślenia mojej 21 letniej siostrzenicy Marty.